Limpieza Hepática y de la Vesícula

Esta reseña trata sobre el exitoso libro de Andreas Moritz del mismo título, que a tanta gente nos ha abierto los ojos a la comprensión de una especie de secreto en occidente que es bien conocido en oriente desde hace siglos: el buen estado del hígado es fundamental para conservar la salud.

Mientras prestamos más atención a otros órganos cuyos síntomas de malfunción muchas veces son más evidentes, en general, olvidamos que el hígado es ni más ni menos que el filtro de nuestra sangre y generador de sustancias fundamentales para la digestión de los alimentos junto a la vesícula biliar.

Sin pretender aleccionarnos profundamente con excesivos tecnicismos médicos, el autor consigue que se trate de una obra muy práctica para quien pretenda mejorar su salud, pues en principio, todos, en mayor o menor medida tenemos cálculos en el hígado.

Si esto es así, ¿por qué no nos informan nuestros médicos de ello ni sale reflejado por medios diagnósticos? Según el autor, porque la congestión en el higado no se aprecia mediante análisis sanguíneos y porque al estar formados la mayoría de cálculos por bilis coagulada y ácidos grasos, son “invisibles” a los rayos X, ultrasonidos y tomografías axiales computerizadas (TAC).

Así es que lo único que nos queda realmente es realizar varias limpiezas hasta que en dos de ellas consecutivas, no expulsemos piedras. Si bien esto es reiterado numerosas veces a lo largo del libro, en el segundo capítulo, el autor detalla señales y marcas que nos pueden indicar el grado de congestión que podemos tener. Son ciertas señales y marcas en la piel, nariz, ojos, lengua, boca, labios, dientes, uñas y pies, además de las “pistas” que nos pueda dar nuesta materia fecal. De todas estas señales, es de destacar, el descalabro de dos grandes mitos:

– Las pecas y los lunares: Muchas veces se ha oído que son signo de belleza, pero no, son signo de problemas internos en el hígado…

Manchas de vejez, manchas de la edad o manchas solares: Según el autor son un mito, y asegura que suelen desaparecer tras expulsar la mayoría de piedras del higado y de la vesícula.

El libro está muy bien estructurado, mostrando en primer lugar las funciones del hígado, destacando su importancia y cómo afecta su mal estado a multitud de órganos y sistemas del cuerpo: “Limpiar el hígado y la vesícula de los cálculos acumulados ayuda a restablecer la homeostasis y a equilibrar el peso corporal, lo que permite que el cuerpo pueda curarse por sus propios medios. La limpieza hepática es, además, uno de los mejores métodos de prevención que existen para evitar prácticamente cualquier enfermedad, conocida o no.”

Posteriormente nos detalla el autor las causas más comunes de formación de las piedras: Sobrealimentación, consumo excesivo de proteínas, los fármacos, el conocido flúor (…), etc.

En el capítulo cuatro ya entramos en materia y nos describe el método de limpieza, el cual requiere seis días de preparación y de 16 a 20 horas más.

Hay numerosas webs que describen el método e incluso vídeos como el que acompaño a continuación, pero realmente opino que quien quiera poner en práctica la limpieza, debe de ser consciente y saber en la medida de lo posible, lo que hace, y para ello lo mejor es hacer uso del libro. Yo no la he hecho aún, pero estoy decidido a hacerlo y escribiré sobre ello, pero la chica del video sí:

En el siguiente capítulo aprendemos unas sencillas reglas para evitar la formación de cálculos biliares. Está claro que la primera indicación es realizar la limpieza, pero además insiste mucho el autor sobre la limpieza del colon… Y eso incluye, idealmente, hidroterapia del colon en una clínica, o el uso de enemas-lavativas, si bien también indica otros métodos, que aunque menos eficaces, son también válidos. Recomiendo ampliar información a este respecto meidante otras fuentes. Hay más indicaciones, la mayoría de las cuales resultarán muy coherentes a cualquier persona (dormir horas suficientes, etc.), pero otros consejos pudieran ser más difíciles de asimilar por el occidental medio que no crea en la energía vital, chi o prana. Me refiero al arte ener-chi y las piedras ionizadas que comercializa el autor. Lo cierto es que las láminas que poseo son bastante enigmáticas y magnéticas, aportando una cierta paz, así como las piedras sí que me transmiten una energía especial. Si es algo subjetivo, al menos es positivo y cumplirían su función, así es que si bien no puedo recomendarlas como hago con el libro, pues pienso que productos de este tipo, a cada uno le debe “resonar” previamente a probarlos, tan solo puedo decir que no me siento defraudado por la inversión (unos 20 € por lámina y algo menos la piedra).

´Continuando nuestro recorrido por el libro, nos explica el autor lo que podemos esperar de la limpieza, que a juzgar por su detalle, se podría considerar una panacea (detener el envejecimiento, un cuero más flexible, ausencia de dolores, vivir sin enfermedades, …) Y a juzgar por el capítulo de testimonios, el propio del autor, y otros testimonios que he podido leer en Internet, debe ser verdad. ¡Ya contaré aquí mismo mi experiencia!

Y como parte de los comentarios finales del autor: “Cualquier casa y cualquier aparato requieren de vez en cuando cierto mantenimiento y reparación, ya que de otra forma no desempeñan la función para la que se han diseñado.” … “Cada día nos lavamos los dientes y la piel… sin embargo, hay poca gente que tenga en cuenta que esa higiene debe aplicarse también a los órganos internos del cuerpo.” … “El hígado debe limpiarse cuando se esté absolutamente convencido…” … “Cuando llegue el momento oportuno, la persona sentirá el impulso y el deseo de mejorar el funcionamiento del higado.” … “A pesar de que la limpieza del hígado no cura enfermedades, lo cierto es que establece las condiciones para que el cuerpo se cure por sí mismo.”

Un mundo ¿feliz?

En el año 1932 Aldous Huxley  sorprende a la crítica de su época con la publicación de “Un mundo feliz”, en el cual profetiza un futuro muy poco halagüeño para la humanidad. En dicho futuro todos los procesos se han automatizado y precisamente la humanidad ha perdido su esencia como ser humano.  En el libro asusta la deshumanización que se produce en “su” futuro, llegando incluso al extremo de que desaparece la reproducción natural y los fetos desde el momento de su inseminación in vitro son mantenidos en frascos, desarrollándose según los deseos de lo que se quiere que sean como personas en el futuro, hasta que están “maduros” para su nacimiento.

Hoy en día asusta pensar cuánto se está acercando Huxley a esta “utopía”. Cierto que al menos de momento se mantiene la reproducción natural, pero la reproducción in vitro y el poder elegir ciertos rasgos de los hijos va ganando terreno, pues hoy en día, si quieres, puedes decidir si tienes un hijo rubio de ojos azules o moreno de ojos negros. ¡Y qué decir de la clonación! El poder para sacar una copia idéntica de otra persona, ¿de verdad no se utiliza? Vale que aun no hayamos llegado al extremo de que los fetos estén expuestos en botes en una estantería esperando a que llegue su momento, como si de un tomate en una tomatera se tratara, pero ¿sería posible llegar dentro de unos 50 años, por ejemplo?

El condicionamiento desde la cuna tampoco se produce, pero sí que hay diferencias en cuanto a educación dependiendo de donde decidas educar a tu hijo, pues hay colegios y colegios.

El sexo, al igual que en “Un mundo feliz”, se va convirtiendo poco a poco en un “todos con todos”, pues solo hay que pararse a escuchar a los adolescentes actuales para comprobar que les da igual hacerlo con una persona u otra, lo importante para ellos es practicar sexo y cuanto más, mejor.

¿El soma? Vivimos rodeados de soma. Vale que no es una pastillita como en “Un mundo feliz”, pero la publicidad, el fútbol, la telebasura, el alcohol, las drogas,… ¿Acaso con todo eso no tratan de tenernos contentos para que no pensemos? La gente “feliz” no da problemas, la infeliz sí. ¿Qué las drogas son ilegales? Serán en la teoría, pero no en la práctica, pues los gobiernos permiten su existencia, pues les interesa para tenernos atontados.

Así  que no seáis tontos y ¡despertad! No podemos dejar que nos manipulen a su antojo, que nos vayan dando zanahoria mientras ellos hacen y deshacen con nuestras vidas como quieren, ya que, al igual que en “Un mundo feliz”, solo les interesa que consumamos para hacerles a ellos más ricos mientras nosotros vamos siendo cada vez más pobres y más esclavos. No permitamos que nos den “Su mundo feliz”, no, construyamos cada uno “Nuestro mundo feliz”.

Los peligros de la leche y sus derivados

La leche animal y sus derivados –nata, natillas, yogures, helados, batidos, etc.- se encuentran actualmente entre los alimentos de mayor consumo del mundo. Se alaban sus propiedades nutritivas, lo ricos que son y lo imprescindibles que resultan para mantener los huesos sanos merced a su riqueza en proteínas, vitaminas y minerales, especialmente el calcio. Pero, ¿es eso verdad o más bien se trata de productos no precisamente saludables que causan muy diversas patologías?

Para más información, este artículo completo en Discovery Salud

Y sobre todo la lectura de este libro: “Leche y flúor. Dos venenos a nuestro alcance”


Resumen del libro: Los datos aportados en este libro demostrarán al lector que no estamos equivocados. Tanto la leche de vaca como el flúor, presentes habitualmente en nuestras vidas, son dos elementos claramente perjudiciales para la salud, y que solamente hábiles campañas publicitarias consiguen que las personas crean que son saludables. Habiendo logrado engañar a los médicos sobre sus virtudes nutritivas, el consumidor se ve sometido a una encrucijada si desea evitar ambos elementos, pues están presentes de manera generalizada en cientos de alimentos y productos farmacéuticos. No obstante, este libro le indicará cómo evitar su ingestión y mejorar de este modo su salud y vitalidad.

Equilibrio ácido-básico (PH)

El hecho de que el adecuado equilibrio ácido-básico del organismo humano sea una clave esencial para la salud, no es nuevo, pero sí algo poco divulgado por intereses “farmafiológicos”. Ya la milenaria medicina ayurvédica aplicaba soluciones y hábitos como beber un vaso de agua con limón en ayunas para limpiar el “ama”, que en terminología occidental conocemos como toxinas.

Una buena fuente de información para la iniciación en las costumbres ayurvedas, la encontramos en este libro de Deepak Chopra:

Resumen del libro: El destacado médico y autor de best-séllers Deepak Chopra nos presenta un programa de sencillas estrategias naturales para equilibrar mente y cuerpo, obtener el peso ideal y ayudar a identificar esta característica de nuestra fisiología. Peso perfecto incluye un cuestionario específico basado en la tradicional ciencia del Ayurveda. Una obra clave para conocer la solución a uno de los principales problemas de salud de la sociedad actual. Un punto de partida necesario para reconocer las necesidades reales y los ritmos de nuestro cuerpo.

Como apunte de lo que podemos encontrar en este libro, indicaciones y tests que podemos utilizar nosotros mismos para mejorar nuestra salud, como es por ejemplo algo tan sencillo como examinarse la lengua al despertarse por la mañana: una lengua blanquecina indica exceso de ama. Otro ejemplo: en lugar de la división del día recomendada en occidente 8h de trabajo, 8h de ocio y 8h de sueño, según el estilo de vida ayurveda, serían 6 horas para dormir, 6 horas para trabajar, 6 horas para asuntos personales y sociales y 6 horas para el crecimiento espiritual.

Dejamos a nuestros lectores que investiguen si así lo desean y no lo conocen, sobre este interesante tema, en este enlace: http://sites.google.com/site/garayurveda/rutina-y-estilo-de-vida-ayurveda

Y ya sin remontarnos a tiempos antiguos, en la actualidad, el principal divulgador a nivel mundial de la importancia del equilibrio del PH en el cuerpo humano, podríamos decir que es el médico investigador americano Robert O. Young.

Por supuesto, ha creado un negocio alrededor de este descubrimiento (o más bien re-descubrimiento), como podemos ver en su página web http://www.phmiracleliving.com/, donde vende suplementos, ionizadores, DVDs y libros como “The PH miracle” (“El milagroso PH”), que lamentablemente no hemos encontrado traducido al español, lo cual ayudaría a su divulgación en nuestro país.

Pero no creemos que la mercantilización de una idea deba ser argumento válido para desprestigiarla, como se están encargando numerosos “debunkers” o desinformadores por internet.

Según el Dr. Young “La Enfermedad es la expresión de un exceso de ácidos en el cuerpo humano”. (Acidosis).

Pese a no encontrar su libro en castellano (si alguien lo localiza, por favor, pedimos lo comente), sí podemos encontrar traducido a nuestro idioma un libro que sintetiza de manera muy clara y concisa estos fundamentales principios para nuestra salud:

Resumen del libro: Uno de los factores más importantes para el mantenimiento de un cuerpo sano y que es comúnmente olvidado, es el de tener un correcto equilibrio ácido-básico en nuestro organismo. Un nivel alto de acidificación es capaz de provocar un amplio espectro de trastornos que van desde la fatiga crónica hasta la debilitación del sistema inmunitario. En esta obra se explica la importancia de este equilibrio y los medios para corregirlo atendiendo principalmente a una correcta alimentación, proponiendo al lector una serie de menús alcalinos y los complementos básicos necesarios para ayudar a conseguir ese equilibrio.

Amor rebelde

¿Quién no se ha enamorado con dieciocho años del típico chico malo que aunque sabes que no te conviene no puedes evitar sentirte atraída por él? Seguramente que a todas nos ha pasado en esa edad, y precisamente sobre eso escribe Federico Moccia en “Tres metros sobre el cielo”.

Aunque parezca la típica historia niña bien-chico malo, en realidad este libro, que ha enganchado a tantos jóvenes europeos, es mucho más. Sin que te des cuenta, poco a poco te vas metiendo en la historia de amor de Step y Baby, sufres por ellos y por esa felicidad que no les acaba de llegar, recorres Roma en su moto y, aunque no conozcas la ciudad, ves pasar sus calles y sientes su vida. Además, creo que el libro refleja muy bien la juventud actual, no sólo en la historia principal, sino también en el resto de historias secundarias que se van entrelazando con ésta.

Por tanto, para mí este libro es muy recomendable, no sólo para adolescentes, sino para todas aquellas mujeres que quieran recordar esos primeros amores y no olviden que a cualquier edad el amar a alguien es precisamente sentirse a su lado “Tres metros sobre el cielo”

Libro sobre la Web 2.0

El libro “Web 2.0: Manual (no oficial) de uso” está escrito por 5 profesionales y emprendedores de la web 2.0 hispana, dirigido a toda persona, iniciada o no en la web social, que quiera extraerle el máximo rendimiento desde una perspectiva personal o laboral.

La expresión Web 2.0 y su utilización en otras áreas indica una actitud en la que se le otorga renovada importancia a lo social, a la interconexión entre iguales y se reconoce el valor que cada individuo aporta al conjunto. En definitiva, el nuevo poder de los usuarios que alcanzan gracias a estas aplicaciones.
Se trata del primer Manual –no oficial- de la Web 2.0 en el que se abarcan tantas aplicaciones, no sólo en castellano, sino en cualquier idioma. En primer lugar, conviene indicar que este libro está escrito pensando en diferentes tipos de personas. Están quienes han oído hablar de la web 2.0 y sienten una curiosidad inmensa por ésta, pero que aún no han utilizado las principales aplicaciones que han surgido. Hay otros que hacen uso de algunas aplicaciones, pero que quieren dominarlas todas por completo. Por último, también se cuenta con un grupo de usuarios avanzados que quiere sacarle el máximo provecho a las aplicaciones que utilizan cotidianamente, pero que no conocen en profundidad y, por lo tanto, no le sacan todo el provecho posible.
“Una guía imprescindible para todos aquellos que quieren pasar a formar parte de las “multitudes inteligentes”.
José Mª Cerezo. Director de Investigación y Análisis Prisa.com

Para más información: http://www.web2puntocero.com/

Construyendo la catedral

Sorprendentemente, “Los pilares de la tierra” es uno de los mayores éxitos literarios de los últimos años. ¿Cómo se iban a imaginar tanto el escritor como el editor que un libro en el que el tema principal sea la construcción de una catedral en la Inglaterra medieval pudiera tener tanto éxito?. Puesto que sus aproximadamente 1200 páginas (dependiendo de la edición) no hacen que resulte un libro muy atractivo al comprador a primera vista.
Yo reconozco que fui muy reticente a leerlo, pues eso de la catedral no me llamaba la atención, hasta que un día apareció mi hermana con una edición de bolsillo que había comprado, ya que como tenía tanta fama, ¿por qué no probar a leerlo?. Y sí que lo leí, yo que devoro toda la lectura que cae en mis manos, estas 1200 páginas me las zampé en apenas cuatro días, y es que, aunque al principio la novela parezca un poco lenta, poco a poco te vas enganchando con la historia, las relaciones que se van estableciendo a lo largo de los años entre tantos personajes, puesto que, en mi opinión, una de las mejores cosas que tiene (que luego ha copiado Ildefonso Falcones en sus novelas) es que la historia se va desarrollando a lo largo de 70 años. Porque ¿quién no se ha quedado con la duda al leer una novela sobre lo que pasa después? Pues aquí los protagonistas van desarrollándose, muriendo y siendo cambiados por otros protagonistas, hasta que al final la novela no tiene una sola pareja de protagonistas, sino distintas generaciones de parejas protagonistas.
La lástima, en mi opinión, es que parece que la quieren llevar al cine, y una historia con tanto contenido es imposible hacer una buena adaptación cinematográfica sin quitarle la mitad, por lo que creo que como muchas otras novelas la acabarán estropeando. Al igual que, en mi opinión, Ken Follet se equivocó cediendo a las presiones y haciendo una segunda parte, ya que como dice el refrán, “segundas partes nunca fueron buenas”, pues aunque “Un mundo sin fin” es una buena novela, ni se acerca en calidad a la primera parte; pareciéndose en algunos momentos demasiado a ésta y siendo un poco repetitiva, puesto que para seguir con el tema de la catedral, poco nuevo puede introducir. Espero que no publique una tercera parte como dijo que iba a hacer tras publicar la segunda.

En fin, que es una novela que recomiendo y que a mí me encanta como demuestra el hecho de habérmela leído cuatro o cinco veces, aunque prefiero no contar nada de la historia, pues lo bonito es irla descubriendo cada uno.
Recomendada para todo aquel a quien le guste la novela histórica y la época medieval, y para estudiantes de arquitectura!!!
No recomendada para gente con poco tiempo, ya que hay tantos personajes a lo largo de sus 1200 páginas que si tardas en leértelo te pierdes entre tantas relaciones que se crean.